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一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降

2017/10/23 17:53

果品推薦

山楂

山楂有擴(kuò)血管、降低血壓、降低膽固醇含量和強(qiáng)心作用,可預(yù)防心腦血管疾病。

南瓜子

南瓜子有止咳、驅(qū)蟲的作用。如身覺乏力,面色萎黃,食欲不振,可經(jīng)常與花生仁、胡麻仁同服,不限量。

栗子

板栗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適合脾胃虛寒引起的慢性腹瀉者食用。


栗子紅燒肉

擴(kuò)展閱讀:栗子的食用大全

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