2017/8/15 13:51

7、蘋果：蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。

8、西梅：西梅帶酸性，有助消化并有輕瀉作用，是迅速消滯的佳品。

9、菠蘿：菠蘿含有能分解蛋白質(zhì)及幫助消化的酵素，并含有大量的維他命C。一片菠蘿約含有24毫克維他命C，為每日需求量的40%，飲一杯菠蘿汁已足夠提供一日所需的維他命C。

燈影蘋果脆

擴(kuò)展閱讀：蘋果的食用大全

您可能還喜歡：

3大飲食禁忌 將會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良

孩子消化不良又拒絕輔食？解決辦法來了

孩子消化不良 5種方法巧解決

酵母片能治孩子消化不良嗎