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九個“最”教你夏天吃什么最好

2017/6/17 14:42

最佳粥——綠豆粥

夏天多吃粥類食品,是我國傳統(tǒng)的保健方法,對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥,綠豆性涼,有清熱解暑的功效。用于防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。


綠豆粥

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