2017/4/14 16:06

6南瓜

南瓜含有維生素，能擴(kuò)張血管，降低外周血管阻力和血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，改善動(dòng)脈硬化。

紅薯芋泥餡餅

7大蒜

大蒜對(duì)心血管系統(tǒng)有良好影響，可以降低血壓和血脂，調(diào)節(jié)膽固醇。每天吃2瓣大蒜，日久可以調(diào)節(jié)血壓，改善動(dòng)脈硬化。

8紅薯

紅薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的排泄。