2017/4/7 16:32

很多“痘花族”覺(jué)得長(zhǎng)痘就是身體有熱毒，一長(zhǎng)痘就喝涼茶。專(zhuān)家提醒，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過(guò)多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會(huì)加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。

一、猛喝涼茶“痘痘”愈演愈烈

20歲的廣州小伙子小杰一直受“青春痘”的困擾。為了“戰(zhàn)痘”，小杰經(jīng)常喝冰凍涼茶和冷飲。小杰的媽媽還會(huì)專(zhuān)門(mén)給兒子煲各種清熱瀉火的湯水。

但如此“瀉火”了一段時(shí)間，小杰的痘痘不僅沒(méi)有消退，反而還有愈演愈烈的趨勢(shì)，有的痘痘甚至結(jié)疤了。小杰近日前往醫(yī)院就診時(shí)，才得知自己原來(lái)是脾虛體質(zhì)，而這種體質(zhì)的人并不適合吃過(guò)多寒涼的食物，否則會(huì)加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘“猛長(zhǎng)”。

專(zhuān)家表示，痤瘡其實(shí)是一種與皮脂代謝有關(guān)的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎癥病變，因好發(fā)于青春期，所以老百姓俗稱(chēng)為“青春痘”。痤瘡的發(fā)病與皮脂的代謝有關(guān)，只要有生命存在就會(huì)有皮脂代謝，所以就會(huì)有發(fā)生痤瘡的可能性，只是在不同年齡階段有不同的發(fā)病率而已，青春發(fā)育期高發(fā)。

二、治療“青春痘”五項(xiàng)原則

1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、及時(shí)合理的治療，針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。

2、保持皮膚清潔，宜用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用油脂多和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。

3、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類(lèi)、咖啡類(lèi))，少吃“發(fā)物”(如魚(yú)、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。

5、在用藥方面，不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類(lèi)化合物以及皮質(zhì)類(lèi)固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥祝M量不要使用軟膏、糊膏類(lèi)。