2017/4/6 11:38

吃方便面會(huì)長(zhǎng)胖嗎，恐怕也是很多女生關(guān)注的問(wèn)題，很多女生都很矛盾，她們喜歡吃方便面，但又害怕吃了之后會(huì)長(zhǎng)胖，畢竟沒(méi)有一個(gè)女生不希望自己身材好一點(diǎn)，那么我們就帶著這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)探討一下吧。

方便面的熱量還是相當(dāng)高，普通包裝的方便面含熱量300多卡，如果是全餐級(jí)的大碗面，熱量高達(dá)6、700卡，所以減重者也不宜哦。傳統(tǒng)的方便面是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。

它的具體熱量的含量是每100克就有熱量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(zhì)(克)9.50、纖維素(克)0.70。但吃法正確還是能緩解這個(gè)問(wèn)題的，那就是在中午吃，還要熱乎乎地吃哦，如果可以吃有筋道的面，也可以減少你怕胖的顧慮哦。