2017/3/2 17:27

醋泡花生

醋搭這一物有奇效 醋泡出來(lái)的6個(gè)養(yǎng)生偏方

日常生活中，很多料理當(dāng)中如果使用一點(diǎn)醋，就可以減少食鹽攝取量。簡(jiǎn)單的搭配，往往有著減肥、治病的功效，下面一起看看這6個(gè)偏方。

1、醋泡花生

醋泡花生米對(duì)于降血壓的功效也是名聲在外的，中醫(yī)是把它作為一道食療法記入書籍的。具體做法是：把生花生米浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15顆，連吃一星期以上。堅(jiān)持食用，有降壓、止血及降低膽固醇作用。需要提醒大家的是，一定是生花生米，而且盡量保留外面的紅衣。

2、醋泡蛋

制作方法是，在一個(gè)壇子里放一些米醋，然后把雞蛋放進(jìn)去。約兩周后，雞蛋殼全都溶在醋中之后，就可以把雞蛋撈出來(lái)了。撈出來(lái)的雞蛋可以做菜，而壇子里的醋可以喝，因?yàn)槿芙饬说皻?，含有豐富的鈣質(zhì)，所以每天喝上20到50ml，就能起到很好的降壓補(bǔ)鈣效果。

3、醋泡香蕉

醋泡香蕉減肥法發(fā)源自日本，每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。按照此方法，一個(gè)月可以輕8斤左右。香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。但不宜過度食用，過多攝入了醋，醋食用過量，會(huì)灼傷食道、腐蝕胃黏膜。