2017/1/29 13:17

過年怎么吃不長胖？

馬上就要過春節(jié)了，你會發(fā)現(xiàn)媽媽是這樣一種神奇的生物。

你的身材在她眼里，總是瘦的下一秒就要隨風(fēng)而去；你的飯量在她看來，簡直不值一提。她恨不得讓你一天吃 6 頓，一次吃 3 碗...

而且還會用各種各樣的道理勸你吃東西：

“多吃魚，海鮮吃了又不會胖”

“來，喝點雞湯，湯湯水水的長什么胖？”

“來，吃點肉，這都是瘦的，不長胖”

“來，吃點水果，水果助消化的！”

所以每逢春節(jié)3公斤，是對食物的基本尊重。

但是有一些道理，你只要懂了，九姑娘覺得少胖個2 - 3斤，還是沒問題的！那就是，如果想減肥——春節(jié)的桌子上永遠別碰土豆，山藥，紅薯，紫薯，藕

這些難道不都是的健康的粗糧么？