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多吃大豆可預(yù)防乳癌

2016/12/24 17:35

據(jù)報(bào)道,這項(xiàng)調(diào)查是厚生勞動(dòng)省研究班從1990年起在10年內(nèi),以居住在巖手縣、秋田縣、長(zhǎng)野縣、沖繩縣的40到59歲的21852人為對(duì)象所進(jìn)行的追蹤調(diào)查。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),每天喝不到一碗味噌湯的人得乳癌的比率為0.098%,一天喝三碗以上的味噌湯者患乳癌的比率為0.057%,其比率低了40%。另外,每天吃豆腐、納豆的人也比不吃的人患乳癌的比率降低19%。

該研究班認(rèn)為,這是因?yàn)榇蠖怪兴闹参锎萍に兀↖soflavones)對(duì)預(yù)防乳癌有效,所以多攝取大豆食品者乳癌罹患率較低。但是該研究班也強(qiáng)調(diào),須注意均衡攝取各種大豆類食品,若偏重喝味噌湯也會(huì)有鹽分?jǐn)z取過量之虞。

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