2016/12/2 17:27

所有的女人都知道，月經(jīng)是女人的正常生理現(xiàn)象，而在月經(jīng)期間身體與平時可有很大的差別，如免疫力下降，并且在經(jīng)期時更容易引起疾病的發(fā)生，又難以治療，同時，在經(jīng)期時飲食也會有變化，有些喜歡吃的食物在經(jīng)期時卻要忌口，對這些女性朋友都感到苦惱，那么，女人來月經(jīng)吃巧克力嗎?

女人來月經(jīng)吃巧克力嗎

巧克力可以說是大部分女性都喜歡的食物，但也有不少的人對巧克力就不是那么喜歡了，還有部分人對巧克力是又愛又恨，因為巧克力屬于高熱量的食物，吃巧克力會引起身材變胖，但是對于巧克力的美味卻又是那么舍不得，因此，有些女性對巧克力簡直是不知道如何是好了。

女性在來月經(jīng)的時候，能不能吃巧克力呢?很多人都在講經(jīng)期的時候吃巧克力不會變胖，因為女性來月經(jīng)的時候會食欲不振，在月經(jīng)來之前的時候會食欲旺盛，身體也會浮腫的條件下，體重就比較容易下降的，因此，在經(jīng)期的時候吃巧克力的話，并不會因為是在經(jīng)期的關系，身體對于巧克力熱量的吸收就會變少，因此，專家介紹到，在經(jīng)期的時候可以吃適量的巧克力，不可多吃，多吃的話會囤積比較多的熱量，假如一次吃很多的巧克力，由于巧克力里面的單糖進入了身體里面，刺激了胰島素的分泌，引起了血糖下降以及刺激食欲的作用。

女人來月經(jīng)吃巧克力嗎?在來月經(jīng)的時候，對于巧克力的食用可以適量的吃點，不可以吃太多，不然身體里面就會囤積太多的熱量，時間長了以后，就會導致身體各種不適的癥狀，為了自己的身體更佳健康，就控制一下自己的嘴吧。