2016/11/29 13:28

養(yǎng)生口訣里有句說得好，“生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養(yǎng)高”，那么寶寶腹瀉能吃蘋果嗎?在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍也最有營養(yǎng)的一種，它的營養(yǎng)價(jià)值可是不容小視的。

熟蘋果止瀉 生蘋果通便 別“吃反了”

在秋天拉肚子的現(xiàn)象不少見，吃蘋果還能止瀉。蘋果中含有大量有機(jī)酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，果膠、纖維素有吸收細(xì)菌和毒素的作用，具有抑制和消除細(xì)菌毒素的作用，所以能止瀉;而纖維、有機(jī)酸又可刺激腸道使大便松軟而通暢，所以蘋果既可止瀉又能通便。

因?yàn)樾迈r蘋果有通便的作用，而有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋果。腹瀉時(shí)，可每隔幾小時(shí)吃個(gè)蘋果。最好將蘋果煮熟，以軟化纖維素，緩解腸道蠕動(dòng)。

寶寶腹瀉如何護(hù)理?

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寶寶發(fā)生腹瀉時(shí)媽媽要盡快給寶寶補(bǔ)充液體避免寶寶脫水，可適當(dāng)給寶寶喂一些，比如母乳，米湯，或是溫水。 建議每天都可以給寶寶喂食半個(gè)蘋果。將蘋果蒸熟喂食，拌飯均可。蒸蘋果給孩子食用，不僅可讓孩子吃上一頓有營養(yǎng)的蘋果餐，對緩解腹瀉癥狀也會(huì)有不錯(cuò)療效。由于蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效，這一辦法對治療小兒腹瀉效果較為明顯。