2016/9/28 16:17

說起白領(lǐng)一族相信大家一定都能夠簡單的想象到白領(lǐng)們的工作環(huán)境和工作狀態(tài)是怎樣的，絕大多數(shù)都是早上去了公司就坐在電腦前，緊盯著屏幕工作到晚上下班，而一天的工作都離不開電腦，可是電腦是有輻射的呀，這對白領(lǐng)們的身體健康當(dāng)然是不利的了，因此抗輻射則成國廣大白領(lǐng)們要重視和解決的一個(gè)問題。

健康的身體是革命之本，試問有誰不關(guān)注自己的身體健康問題呢，所以白領(lǐng)們也是不想受到電腦輻射的侵害的。白領(lǐng)很擔(dān)心自己的健康問題，因?yàn)槊刻煲媾R電腦的輻射侵害，甚至懷孕之后的女性更是非常的擔(dān)心受怕的，其實(shí)白領(lǐng)防輻射是很重要的事情，要掌握一定的防輻射的方法，目前來說白領(lǐng)防輻射是有幾個(gè)妙招要參考一下的，那么吃什么食物好一些呢?

1、西紅柿——減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白

在日常生活中，常見又常吃的蔬菜種類是多種多樣的，而最讓大家熟悉不過的西紅柿其實(shí)是有一定防輻射作用的?？茖W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量幾乎不變。它在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射

黑木耳在生活當(dāng)中并不少見，不僅能夠清胃滌腸，而且還能夠幫助我們在一定程度上防止電腦輻射的侵害。黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。