2016/9/26 14:34
黃瓜把兒怎么吃防肝癌
為保護(hù)其中的葫蘆素,我們可把新鮮的黃瓜把兒切碎涼拌食用;也可將黃瓜和黃瓜把兒一塊榨汁飲用,來(lái)預(yù)防肝癌。
1切碎涼拌
做涼菜的時(shí)候,盡可能地將黃瓜把兒切得碎一些,然后和黃瓜一起拌入菜中。
2打汁飲用
將黃瓜和黃瓜把兒一起放入果汁機(jī)中打碎成黃瓜汁,每天飲用,美容效果更好。
除了黃瓜把兒外,黃瓜還有什么營(yíng)養(yǎng)呢?《本草大綱》中紀(jì)錄,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜還是一種“瘦身食品”,黃瓜中還含有纖維素,對(duì)促進(jìn)腸爬動(dòng)、加速排泄有很大幫助。黃瓜的熱量很低,對(duì)付高血壓、高血脂很管用,是一種常見(jiàn)的食療良蔬。