2016/9/26 14:34

黃瓜把兒怎么吃防肝癌

為保護(hù)其中的葫蘆素，我們可把新鮮的黃瓜把兒切碎涼拌食用;也可將黃瓜和黃瓜把兒一塊榨汁飲用，來(lái)預(yù)防肝癌。

1切碎涼拌

做涼菜的時(shí)候，盡可能地將黃瓜把兒切得碎一些，然后和黃瓜一起拌入菜中。

2打汁飲用

將黃瓜和黃瓜把兒一起放入果汁機(jī)中打碎成黃瓜汁，每天飲用，美容效果更好。

除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什么營(yíng)養(yǎng)呢?《本草大綱》中紀(jì)錄，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜還是一種“瘦身食品”，黃瓜中還含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸爬動(dòng)、加速排泄有很大幫助。黃瓜的熱量很低，對(duì)付高血壓、高血脂很管用，是一種常見(jiàn)的食療良蔬。

 
黃瓜拌腐竹