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養(yǎng)眼護(hù)腦 雞肝竟有這4大好處

2016/4/13 14:20

導(dǎo)語:相信很多人吃過雞肝,也有很多人喜歡吃雞肝,那大家知道吃雞肝對我們有好處嗎?好處是什么?下面我們來一起看一下,吃雞肝的四大好處。

1、雞肝補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵

雞肝的維生素A含量高于豬肝,并含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質(zhì),而且體積小,口感細(xì)膩,易入味,我們吃了既養(yǎng)眼護(hù)腦,又能增強(qiáng)體質(zhì)。

鹵雞肝

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