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10種潤肺食物 去火美顏抗干燥

2016/2/18 16:52

9 蜂蜜可以將營養(yǎng)物質(zhì)帶到身體各個(gè)部位

敗火關(guān)鍵詞:肌膚無華

營養(yǎng)專家認(rèn)為,蜂蜜是集全部營養(yǎng)于一身的天然食品,富含生命活動(dòng)所需的活性物質(zhì)和水分,在中藥中能調(diào)和白藥,也就是說,它可以將營養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個(gè)部位。多食用蜂蜜不僅可以外養(yǎng)肌膚,還可以內(nèi)養(yǎng)臟腑。

小零嘴食用:蜂膠糖是近年來非常流行的養(yǎng)顏小食品,不妨買來食用。

強(qiáng)效食補(bǔ):在所有用糖的地方,都改為用蜂蜜增甜。

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