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吃10種排毒食物 減肥不傷悲

2016/2/18 16:52

 

6、圓白菜

功效:排毒、抗氧化、美膚

圓白菜不僅含有大量的維生素和纖維素,還是有助排清體內毒素和降低癌癥風險的健康食品。圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C、鉀、鈣元素等等。而β胡蘿卜素及維生素C都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶。補充足夠的鈣元素則是加快脂肪燃燒的關鍵。

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