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為何一直提倡吃紅豆

2016/2/18 16:49

 

【藥用功效】

(1)。紅豆中的皂角甙,可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫患者均有益。

(2)。紅豆含有的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

(3)。紅豆含有葉酸,產(chǎn)婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。

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