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誰(shuí)才是素食第一品

2015/5/9 00:27

 

食用春筍也有講究,一枝春筍,根據(jù)其各個(gè)部位鮮嫩程度的不同,可分開(kāi)食用,各具特色。譬如嫩頭可用來(lái)炒食,或作為肉丸、餡心的配料;中部可切為筍片,炒、燒或做配菜;根部質(zhì)地較老,可供煮、煨以及與肉類(lèi)、禽類(lèi)一起煲湯,還可以放在壇子里發(fā)酵做成“腌筍”,燉食別有風(fēng)味。

春筍雖然是佳蔬良藥,可是對(duì)其食用也有一定的禁忌。過(guò)敏體質(zhì)的人要少吃,如有過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)馬上停吃,有食春筍過(guò)敏史的人,最好忍饞別吃。否則會(huì)引起過(guò)敏性皮炎和呼吸道及消化道疾病。有消化道疾病的人、體質(zhì)虛寒的人也最好不要食用,筍是寒性食品,含有較多的粗纖維,促使腸胃蠕動(dòng)加快,對(duì)患有消化性潰瘍、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸胃炎的患者極為不利。就算是普通人,新鮮春筍也不宜多吃,每人每餐最好不要超過(guò)半枝,大約三

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