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哪些食物會影響膚色

2012/2/7 12:29

哪些食物會影響膚色

青紅皮膚——青紅可能是由食物中的組胺引發(fā)的。由于蝦、蟹、鱔魚等動物死后,體內蛋白質迅速分解,產(chǎn)生大量的組胺。食用這些水產(chǎn)品,會使人體血液中的組胺含量增加,食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現(xiàn)青紅色,周身不適,有時還伴有頭痛和奇癢。如癥狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。

妝紅——妝紅指雙頰發(fā)紅,多由攝取動物脂肪和蛋白質過多所致。在食用動物性脂肪和蛋白質較多時,要輔以含大量葉綠素的新鮮蔬菜。

橙黃——由飲食引起的膚色橙黃多發(fā)于手掌、腳掌,是葉紅質引起。含葉紅質較多的食品有柑橘、胡蘿卜、番茄、黃花菜等,蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物,會使血液中葉紅質含量驟增,并大量積存在皮膚內,致使手掌、足掌和面部出現(xiàn)橙黃色。停吃含葉紅質的食品,多喝開水,促進葉紅質的排泄,一段時間后,橙黃色即可消退。

黃黑——食鹽過多膚色會出現(xiàn)黃黑??刂剖雏}攝入量,多飲水,勤洗澡,多出汗,都有助于排泄鹽分。

油黑膚色——油黑多由食用過多菜籽油、芝麻油等引起。應減少菜籽油等的攝取,多吃含葉綠素的新鮮蔬菜。

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