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豆制品里都含有致癌物?

2012/2/7 12:14

首先要搞清楚幾個問題;黃曲霉的生長條件是什么?它容易在哪些食品里面滋生?在什么情況下會產(chǎn)生黃曲霉毒素?

黃曲霉是一種容易在種子類食物中滋生的霉菌。在25-30℃的溫度下,80%-100%的相對濕度,17%-18%的種子水分含量,糧食、堅果、油籽等產(chǎn)品最容易滋生黃曲霉。幸好,各種豆類,包括大豆,并不是黃曲霉喜歡繁殖的材料,它更喜歡花生、玉米和大米等食品。

從這里可以看出,黃曲霉是糧食、豆類、油籽等種子類食品受潮時滋生的,種子總體而言仍然處在水很少的狀態(tài),而不是已經(jīng)充分吸水的狀態(tài)。人們都有一個經(jīng)驗:水汪汪的大米粥、綠豆湯,從來不會長霉,而是很快變味壞掉——因為水多的時候細(xì)菌繁殖非??欤据啿坏矫咕敝?。霉菌們所熱愛的培養(yǎng)基質(zhì),大多是一些相對“干”一點,但又干得不夠的食品,比如饅頭啊,面包啊,糕點啊,受潮的種子之類。所以,面包放久之后會長出白色、綠色、黑色的霉斑,卻不會發(fā)酸變臭,正是因為它的狀態(tài)符合霉菌的胃口。

為什么呢?因為霉菌是非常喜歡氧氣的,具有較強(qiáng)的“陸生”特性。如果把食品泡在水里,氧氣不足,它們就很難繁殖起來。知道這個微生物學(xué)的基本知識,就會明白,霉菌幾乎不能在淹水條件下產(chǎn)毒,所以泡豆子不可能長出黃曲霉毒素來。

所以說,買大豆的時候,要注意大豆的干燥程度,儲藏中也要避免讓它受潮。如果擔(dān)心豆子在儲藏當(dāng)中被黃曲霉污染,那么先用水泡一泡,然后把泡豆水扔掉,實際上反而更為安全。

事實上,絕大部分豆制品加工時,都需要經(jīng)過泡豆程序。不管是煮豆粥,做豆腐,做納豆,或做豆醬等。所謂泡豆帶來致癌危險,純屬違背科學(xué)常識的不實說法,大可不必為此惶恐不安,更不必為此不敢喝豆?jié){、不敢吃豆腐。

需要注意的是,在夏天泡豆子,如果超過4小時,最好能放在冰箱當(dāng)中。因為泡豆的水分很高,很容易繁殖各種細(xì)菌。細(xì)菌不會產(chǎn)生黃曲霉毒素,卻可能讓豆子產(chǎn)生難聞的味道。如果不幸污染了某些致病菌,它們繁殖過度,或產(chǎn)生細(xì)菌毒素,都可能引起胃腸道疾病。盡管在打豆?jié){、做豆腐時還需要經(jīng)過加熱殺菌,也不可不防?。?/P>

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