2012/2/7 12:13
土豆
土豆里面的營養(yǎng)可是實(shí)實(shí)在在的。不僅富含人體所需的多種維生素和礦物質(zhì),跟其他主食比起來,還不易導(dǎo)致血糖升高,因此非常適合糖尿病人。
提示:人體所需50%以上的營養(yǎng)成分在土豆中都可以發(fā)現(xiàn),所以,從現(xiàn)在開始,每天至少吃一個小土豆。
2012/2/7 12:13
土豆里面的營養(yǎng)可是實(shí)實(shí)在在的。不僅富含人體所需的多種維生素和礦物質(zhì),跟其他主食比起來,還不易導(dǎo)致血糖升高,因此非常適合糖尿病人。
提示:人體所需50%以上的營養(yǎng)成分在土豆中都可以發(fā)現(xiàn),所以,從現(xiàn)在開始,每天至少吃一個小土豆。