2012/2/7 11:57

豆?jié){營養(yǎng)豐富，但它不能與兩種東西同時食用，您知道嗎？

不宜加拌紅糖

紅糖的有機物會和豆?jié){的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉淀物。

不宜加沖雞蛋喝

蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質，不能增加營養(yǎng)。