2012/2/7 11:52

蘋(píng)果汁： 調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能， 預(yù)防高血壓

芒果汁：幫助消化， 防止暈船嘔吐喉嚨疼

菠蘿汁：消腫怯濕， 幫助消化，舒緩喉痛

木瓜汁：消滯潤(rùn)肺， 幫助消化蛋白質(zhì)

西瓜汁： 消暑利尿，降血壓

芹菜汁：補(bǔ)充體力， 舒緩焦慮、壓力

香蕉汁： 提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤(rùn)肺腸，血脈暢通

葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補(bǔ)血安神， 加強(qiáng)腎、肝功能，幫助消化

檸檬汁： 含豐富維他命 C ，止咳化痰，有助 排除體內(nèi)毒素

柳橙汁：滋潤(rùn)健胃，強(qiáng)化血管， 可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和淤傷

草莓汁： 利尿止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)， 補(bǔ)充血液

梨子汁：能維持心臟，血管正常運(yùn)作， 去除體內(nèi)毒素

椰子汁： 預(yù)防心臟病， 關(guān)節(jié)炎和癌癥，強(qiáng)健肌膚，滋潤(rùn)止咳

葡萄柚汁： 降低膽固醇，預(yù)防感冒及牙齦出血

奇異果汁： 含豐富維他命 C ，清熱生津，止吐瀉

紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌， 中和膽固醇， 增加腸壁彈性， 安撫神經(jīng)

哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴

蓮霧：解熱，利尿，寧?kù)o神經(jīng)作用（ 加鹽可以幫助消化）

菠蘿：對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用，可治消化不良，食欲不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過(guò)多

棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過(guò)食，須細(xì)嚼慢吞）

荔枝：補(bǔ)血健肺，促進(jìn)血液循環(huán)， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）

龍眼：干的對(duì) 健忘， 心跳不正常，神經(jīng)衰弱之失眠，有療效且滋補(bǔ)（ 隔水煮，不可多食）

蘋(píng)果：治便秘（少）， 治下?。ǘ啵?，滋潤(rùn)皮膚，清潔牙齒

梨子：清熱解毒， 鎮(zhèn)咳化痰（用梨削頂部處成1/4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢(qián)，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）

桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應(yīng)洗凈）

柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤(rùn)肺止咳化痰之效（ 不可冰過(guò)）

檸檬：可增強(qiáng)消化， 出汗過(guò)多，食欲不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部， 可排除脂積（ 果汁需含皮）

柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）

橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效

桶柑：多吃不會(huì)寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴

葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤(rùn)膚減肥

桑椹：可調(diào)節(jié)消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇矗?預(yù)防風(fēng)寒， 葉煎水加 冰糖或黑糖當(dāng)茶喝， 可清肺熱

芭樂(lè)：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病

芒果：可 治療暈車(chē)， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開(kāi)水燙傷，止痛消炎，易過(guò)敏，有外傷不宜多食

木瓜：煮肉時(shí)加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時(shí)加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易愈合， 是最佳的減肥水果