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夏季中暑 飲食調(diào)理方(1)

2012/2/7 12:44

 

中暑是在暑熱天氣、濕度大和無(wú)風(fēng)的環(huán)境條件下,表現(xiàn)以體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過(guò)多為特征的疾病。根據(jù)發(fā)病機(jī)制和I臨床表現(xiàn)不同,通常將中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱(日)射病。

 

美食推薦第四道 蒜泥手撕茄子>>>

蒜泥手撕茄子

推薦理由:紫色系的食材對(duì)人身體是非常好的,特別是有豐富的維生素B,這也算是在家的時(shí)候我媽最喜歡給我做的一道美食吧!經(jīng)常吃些茄子,有助于防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化和出血性紫癜。保護(hù)心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。夏天吃這個(gè)是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇!

美食推薦第五道 家常豆腐>>>

家常豆腐

推薦理由:古話說(shuō)平凡之物定有非凡之用,家常的味道定有非常之道,配上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的木耳,然后還有各種含量超好的豆腐,浪漫給大家的建議就是如果家里面有芹菜也可以加一些進(jìn)去,味道同樣是很不錯(cuò)的,外加青蒜、胡蘿卜。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不必多說(shuō),口味偏重,夏天食用超級(jí)下飯!

美食推薦第六道 西紅柿炒雞蛋>>>

西紅柿炒雞蛋

推薦理由:番茄作為一種蔬菜,已被科學(xué)家證明含有多種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分,如番茄含有豐富的維他命C和A以及葉酸、鉀這些主要的營(yíng)養(yǎng)素。特別是它所含的茄紅素,對(duì)人體的健康更有益處,這算是家常味道里面很經(jīng)典的一道美食了!希望朋友們喜歡哈!

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