2012/2/7 12:44

5、不宜飲水過多：會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充菜湯等以避免因低鈉造成中暑；

6、不宜食用巧克力當(dāng)早餐或進(jìn)行能量補(bǔ)充；

7、適當(dāng)多吃些高能食物，如堅(jiān)果類等；

8、家長過度關(guān)懷反添壓力。

中高考又將臨近，合理安排考生膳食非常重要，希望這篇文章對家長和考生有所幫助。