2018/11/29 16:37

5、黑豆

黑豆有著非常好的補腎功效，它是幫助女性補腎養(yǎng)腎的最佳食物。產(chǎn)后的新媽咪們可以常吃黑豆來幫助補腎，在每日煮飯時都加一點泡過的黑豆一同煮熟后食用，非常有益腎臟健康。

6、龍眼

龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、補腎養(yǎng)腎、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。

葵花籽黑豆?jié){

擴展閱讀：黑豆的食用大全