2017/5/8 17:49

每個(gè)家長(zhǎng)都知道寶寶可以從飲食中得到更多的營(yíng)養(yǎng)，但是面對(duì)五花八門(mén)的輔食，中醫(yī)認(rèn)為，還是吃點(diǎn)天然的食物比較好，下面不如就讓小編帶你來(lái)看看，哪些食物讓寶寶越吃越聰明。

雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。

魚(yú)

魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。在魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。魚(yú)肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來(lái)源，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

米飯雞蛋餅