2017/4/13 08:59

2.橘子

含維生素C和鈣質(zhì)較多的橘子能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多。如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過(guò)產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病。除此之外橘子還有通乳的作用，產(chǎn)婦乳腺管不通暢時(shí)，除了可引起乳汁減少外，還可能發(fā)生急性乳腺炎，影響對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)。

橘子果醬