2017/4/12 10:46

蔬菜中的維生素、纖維素、生物堿等含量豐富，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)寶寶胃腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶消化和排泄功能發(fā)育，可是有些果蔬卻不能早早作為輔食。

1.草酸高的：菠菜、莧菜等含有草酸較多，還會(huì)影響鈣的吸收。

2.豆類(lèi)：豆制品是最好的植物性蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是豆制品一方面難以煮熟，另一方面容易引發(fā)過(guò)敏，并且其中還含有致甲狀腺腫的因子，因此最好等寶寶大一些的時(shí)候再添加。

3.致敏水果：水果中的維生素含量及其豐富，而且味道酸甜可口，實(shí)在是寶寶最好的輔食和零食，但是像菠蘿、芒果等容易引發(fā)過(guò)敏的水果還是要等寶寶3歲以后再接觸。