2017/4/12 10:48

寶寶6個月左右就可以漸漸的添加輔食啦，但是輔食不是你想加什么就能隨便加給寶寶吃的，有些輔食是不可以隨隨便便添加給小寶寶的。

一、主食

寶寶的主食都是母乳或者奶粉，添加輔食之后，淀粉類較多的谷物就漸漸成為了主食，和大人一樣了。但是寶寶的主食類輔食最好選擇米粉、米糊糊等糊狀的，然后才能過度到稀飯最后才能到米飯。

選擇谷物的時候不要總是給寶寶吃精糧，過于精細(xì)的谷物會導(dǎo)致寶寶缺乏維生素B和鉻，這都會影響寶寶的智力和視力的發(fā)育。

在給寶寶制作米糊或者米粉的時候，可以加一些小米、大麥等粗糧，但是不能添加太多，以免影響寶寶消化和吸收，其實(shí)上市面買的米粉更加利于寶寶消化。

二、飲水

寶寶日常的飲水也要非常注意，純凈水、礦泉水其實(shí)都不適合寶寶飲用，純凈水中缺乏礦物質(zhì)，長期飲用會導(dǎo)致寶寶缺乏營養(yǎng)元素而引起發(fā)育不良。但是礦泉水就好了嗎？其實(shí)不然，礦泉水中由于富含多種礦物質(zhì)，看起來是好的，但是對于腎臟發(fā)育不完全的寶寶來說都是負(fù)擔(dān)，他們最適合的水是燒開的白開水。