2017/4/5 11:21

寶寶添加輔食十分重要，一點(diǎn)都不能馬虎，小編今天就來聊聊，關(guān)于輔食的那點(diǎn)事

1，供給寶寶更豐富的營養(yǎng)

寶寶出生后的第1年是一生中生長發(fā)育最快的時(shí)期，身體和大腦迅速發(fā)育，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比成人更高、更全面。

WHO以及我國進(jìn)行的乳母泌乳量的調(diào)查表明，營養(yǎng)良好的乳母平均泌乳量為700~ 800毫升/日，能滿足0 --6個(gè)月嬰兒的全面營養(yǎng)需要。6個(gè)月以后的嬰兒每天需要能量約700--900千卡，以母乳分泌800毫升計(jì)，約提供560千卡的能量，僅能滿足6個(gè)月嬰兒需要量的80%。嬰兒出生時(shí)體內(nèi)含鐵量約為每千克體重75毫克，出生時(shí)體重為3千克的新生兒體內(nèi)含鐵約240毫克，這些鐵一般可維持4個(gè)月。4個(gè)月的嬰兒每天約需鐵6-10毫克，800毫升母乳所提供的鐵不到1毫克，嬰兒所需要的大部分鐵必須靠膳食來提供了。如果不及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充乳類中鐵的不足，寶寶極易出現(xiàn)缺鐵性貧血，影響生長發(fā)育。

2，強(qiáng)化寶寶的消化功能

嬰兒出生時(shí)消化系統(tǒng)尚未成熟，只能適應(yīng)乳類食物。隨著月齡的增加，胃容量逐漸擴(kuò)大，消化吸收功能不斷完善。添加輔助食品可增加寶寶唾液及其他消化液的分泌量，增強(qiáng)消化酶的活性，促進(jìn)牙齒的發(fā)育，訓(xùn)練寶寶的咀嚼、吞咽能力。

咀嚼能力代表兒童消化功能發(fā)育的成熟，咀嚼動(dòng)作是嬰兒食物轉(zhuǎn)換所必需具備的飲食技能，只有具備了這種技能才可能擴(kuò)大寶寶食物的范圍和種類。嬰兒各個(gè)器官的成熟和功能的完善都有相應(yīng)的關(guān)健期，學(xué)習(xí)咀嚼的敏感期在嬰兒出生后4--6個(gè)月，錯(cuò)過了這個(gè)階段，被壓抑的潛能就無法再充分挖掘，也就錯(cuò)過了某些功能，如腸道功能、咀嚼功能等發(fā)育的關(guān)鍵期。

不同年齡兒童飲食行為發(fā)育進(jìn)程表年齡行為能力和發(fā)育情況0-2個(gè)月有覓食反射，會(huì)吸吮和吞咽液體食物，饑餓時(shí)會(huì)哭叫。

2--4個(gè)月可以通過感知覺將母親的體味、聲音等同食物聯(lián)系起來，喜歡把手放入口中。

6--8個(gè)月坐看吃東西時(shí)能保持頭部穩(wěn)定，可有意識地張嘴接受勺子及食物，能吸吮杯子中水，但常嗆咳或伸出舌頭，會(huì)用手捧住奶瓶，在食物準(zhǔn)備過程中表現(xiàn)出急不可待。

8--10個(gè)月準(zhǔn)備好用手指拿食物，可以自己吃餅干，能抓住勺子，但還不會(huì)用，表現(xiàn)出自己吃的欲 。望12-15個(gè)月 喜歡自己吃，不喜歡別人喂，可以雙手捧杯，會(huì)用勺子獲得食物，并送入口中，但還掌握不好，常吃得一片狼藉。

15--18個(gè)月能很好的使用勺子和杯子，會(huì)耐心地等待食物，喜歡玩弄和扔食物以尋求樂趣并試探家長的反映。

18--24個(gè)月會(huì)用勺子和手指自己吃東西，會(huì)要求自己喜歡的食物，出現(xiàn)抗拒性，想控制進(jìn)食的情景。