2017/4/2 09:27

2.酸奶的營養(yǎng)價值

酸奶是由鮮奶或者復原奶經過微生物發(fā)酵形成，經過發(fā)酵后大分子蛋白質被降解有助于吸收，乳糖也被分解為乳酸，所以乳糖不耐受的寶寶也可以放心食用。與此同時鈣、磷等礦物質的含量并沒有減少而且還提高了溶解率所以增加了吸收效率，酸奶中還含有大量的益生菌調整腸道菌群可以促進腸道蠕動，防止便秘，有益健康。

不酸牙酸奶

3.每天飲用量是多少？

對于每天該吃多少沒有定量，年齡小的寶寶把酸奶作為輔食，一般每天100ml為宜。一歲以后的寶寶或者乳糖不耐受的、便秘的小寶寶可以增加食用量，可以作為奶制品的主要選擇。