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嬰兒飲食 嬰兒如何吃水果

2017/3/22 14:35

水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素C,且酸甜可口,是非常適宜的嬰兒輔食。寶寶到4~6個月以后,除了飲用果汁外,還可將水果進行加工做成糊狀制品,更適合嬰兒食用。

1.蘋果泥

取新鮮蘋果洗凈去皮核,切成薄片,與適量白糖同入鍋煮,稍加點水,先強火煮沸后,中火熬成糊狀,用勺子研成泥。煮一次應為食3天的量,開始每次1/2湯匙,以后逐增。小兒腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。

2.香蕉粥

備香蕉1/6根,牛奶一大匙,白糖少許,把香蕉洗干凈后剝去皮,用勺子背把香蕉研成泥狀,然后放入鍋內加牛奶混合后上火煮,邊煮邊攪拌均勻,?;鸺尤肷僭S白糖。這對小兒便秘尤為適用。

3.山楂醬

取山楂適量,洗凈去核,與白糖、水共煮,煮至糊狀,用勺子研成泥,放涼后每天服用少許,有消食助消化的功用。

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