2017/3/3 13:18

產(chǎn)婦可以吃海蝦嗎？產(chǎn)婦是可以吃海蝦的，但是也要把握個(gè)度，不能大量食用，否則容易引起腹瀉等不適的癥狀。那么產(chǎn)婦為什么能吃海蝦呢？這跟產(chǎn)婦吃海蝦所能收獲的好處有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，下面一起來(lái)看看這些好處都有哪些吧！

好處1、促進(jìn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)

海蝦的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，如優(yōu)質(zhì)蛋白，煙酸，礦物質(zhì)，維生素等等，產(chǎn)婦由于生產(chǎn)時(shí)的流血會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)，吃蝦可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

好處2、增強(qiáng)產(chǎn)婦免疫力

蝦富含蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦產(chǎn)后流失營(yíng)養(yǎng)元素，容易導(dǎo)致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助于產(chǎn)婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高產(chǎn)婦免疫力，增強(qiáng)抵抗力，有助于產(chǎn)婦生產(chǎn)后虛弱的身體得以恢復(fù)。

好處3、增加產(chǎn)婦食欲

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)胃口不佳，食欲不振。蝦味道鮮美獨(dú)特，容易引起產(chǎn)婦注意，產(chǎn)婦食用蝦有利于改善胃口，增進(jìn)食欲。

好處4、有助產(chǎn)婦皮膚健康

蝦含有豐富的鉀元素，產(chǎn)婦吃蝦，可以補(bǔ)充鉀元素，有助于產(chǎn)婦保持體內(nèi)的酸堿平衡。蝦還富含煙酸，產(chǎn)婦吃蝦，可以補(bǔ)充煙酸，有助于保持消化系統(tǒng)的功能正常，促進(jìn)自身血液循環(huán)，還有助于產(chǎn)婦的皮膚健康。

好處5、利于保護(hù)產(chǎn)婦牙齒

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不宜用力咀嚼食物，蝦身軟，易于產(chǎn)婦咀嚼食用，有利于保護(hù)產(chǎn)婦的牙齒健康。但是產(chǎn)婦在吃蝦時(shí)要注意，如果是過(guò)敏體質(zhì)或者吃蝦后身體出現(xiàn)了過(guò)敏狀況的產(chǎn)婦則不宜食用蝦。