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春季易感冒 5款孕婦感冒必吃食譜

2017/3/2 09:19

女性在懷孕之后就應(yīng)注意做好各種疾病的預(yù)防,感冒易發(fā)易患,當(dāng)然也需多加注意。但是即使小心防范,有些準(zhǔn)媽媽還是會(huì)感冒,孕婦感冒吃什么治療?下面有幾個(gè)治療感冒的食療方。

1、蘋果蜂蜜水

準(zhǔn)備5個(gè)蘋果,然后將皮削除,接著再切成小塊,然后再加入1升的水,煮沸,煮沸5分鐘之后再讓其自然地冷卻到大約40攝氏度左右,之后再加入適量的蜂蜜,攪拌均勻分多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜

準(zhǔn)備25克姜還有50克蘿卜,將姜洗凈之后然后切絲,將蘿卜洗凈之后切成片狀,再加500毫升清水,然后將蘿卜和姜絲放在一起,煮沸15分鐘,之后再加適量的紅糖即可,趁熱服下。

3、蔥蒜粥

準(zhǔn)備10根白蔥,洗凈之后將其切碎,取3瓣大蒜,剝?nèi)ネ庖轮笙磧?,然后再?0克大米洗凈,將所有材料放在一起煮粥,煮好之后趁熱服下。

4、白菜蔥根湯

準(zhǔn)備3個(gè)大白菜心,洗凈之后切碎切好,然后取6個(gè)大蔥根,洗凈處理好,將大白菜心和大蔥根一起煎湯,煮好之后加適量紅糖即可。

5、雞湯

準(zhǔn)備一只嫩雞,宰殺之后將內(nèi)臟處理干凈,清洗之后可切好,然后再加水煮湯,可以在雞湯當(dāng)中加適量的胡椒、生姜、蔥花等調(diào)味品,煮好的雞湯也可以面條吃。雞湯有助減輕感冒引起的鼻塞、流涕癥狀,可增強(qiáng)人體的免疫力,幫助促進(jìn)感冒的治愈康復(fù)。

準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候感冒了,為了胎兒的健康著想,不要服用藥物治療,可以采用其他的方式進(jìn)行感冒治療。處理服用上述的食療方之外,感冒的準(zhǔn)媽媽在治療病癥的期間,應(yīng)注意多喝些水,多喝水有助促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)排尿,有助將體內(nèi)的代謝廢物等有害物質(zhì)排出體外,幫助治愈病情。

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