2016/12/26 13:50

身高已成為人們審美觀中最看重的一點(diǎn)。不管是上學(xué)、就業(yè)、談婚論嫁等方面，身材的高矮幾乎成為了“敲門(mén)磚”。 為了不讓孩子輸在身高的起跑線上，不少家長(zhǎng)都想方設(shè)法給孩子加服鈣片，期望孩子能長(zhǎng)得更高些。其實(shí)，這是認(rèn)識(shí)上的一種誤區(qū)，單純補(bǔ)鈣并不能直接地使孩子長(zhǎng)高。

鈣只是生長(zhǎng)原料之一

人體長(zhǎng)高主要是靠骨骼長(zhǎng)度增加，骨骼生長(zhǎng)需要鈣，同時(shí)，鈣的多少?zèng)Q定骨的硬度。如果鈣不足，骨骼就會(huì)變軟。但是，鈣絕對(duì)不是使骨骼生長(zhǎng)的原動(dòng)力。骨骼生長(zhǎng)需要以生長(zhǎng)激素為主的各種調(diào)節(jié)生長(zhǎng)的內(nèi)分泌激素以及鈣以外的其他營(yíng)養(yǎng)素，其中從食物中獲得的總能量和蛋白質(zhì)最重要。缺乏生長(zhǎng)激素的孩子，即使有足夠的鈣，個(gè)頭一樣長(zhǎng)不高。而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也絕對(duì)不會(huì)長(zhǎng)高。所以，長(zhǎng)高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān)，生長(zhǎng)激素等與生長(zhǎng)有關(guān)的因素是否正常都需要全面評(píng)估。

春夏兩季是長(zhǎng)個(gè)旺季

孩子的生長(zhǎng)速度存在個(gè)體差異，但還是有規(guī)律可循的。孩子在出生后有兩個(gè)快速生長(zhǎng)期，即嬰兒期和青春發(fā)育期。一般說(shuō)來(lái)，出生后第一年，平均生長(zhǎng)25厘米，第二年為12厘米，以后每年生長(zhǎng)約5～7.5厘米。從季節(jié)來(lái)說(shuō)，一般孩子在春夏季長(zhǎng)得要比秋冬季快。有資料顯示，每年5月份，兒童身高增長(zhǎng)明顯，平均能長(zhǎng)高7.3毫米，而在10月份平均長(zhǎng)高僅為3.3毫米。因此進(jìn)入春季，父母應(yīng)及時(shí)督促孩子按時(shí)作息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和增加營(yíng)養(yǎng)。如果發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人矮，并且每年長(zhǎng)高不到5厘米，說(shuō)明孩子的生長(zhǎng)可能出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。

骨骺線閉合前生長(zhǎng)潛力大

經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)：“孩子15歲了，還能長(zhǎng)高嗎？還能長(zhǎng)多少？”實(shí)際上，孩子的生長(zhǎng)潛力并不是以實(shí)際年齡為標(biāo)準(zhǔn)的，而是以骨骼年齡為標(biāo)準(zhǔn)，即骨齡。骨齡決定著孩子的身高。如果年齡大于骨齡，提示孩子生長(zhǎng)緩慢，如果年齡小于骨齡，提示孩子可能早熟。一般來(lái)說(shuō)，女孩骨齡如果超過(guò)15歲，男孩骨齡超過(guò)17歲，這時(shí)骨骺線大多已經(jīng)閉合。在骨骺線閉合前，身高增長(zhǎng)的幅度和潛力較大，生長(zhǎng)反應(yīng)比較敏感，增高治療的效果比較好。