2016/11/23 14:27

正值冬季，因為會受到冷空氣的側(cè)擊，寶寶的胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。這一季，媽媽的當務之急是——利用飲食調(diào)養(yǎng)，好好養(yǎng)養(yǎng)寶寶的胃，把胃口“暖過來”。

 
咸味胡蘿卜丁玉米粥

紅薯百果糖水

材料：紅薯2塊、冰糖少許，百果少許、水適量。

制法：

1、紅薯削去外皮，切成小塊，放百果少許，加適量清水燒煮;

2、加入適量冰糖、生姜片，再熬制半小時飲用。

竅門：熬制好后，把紅薯糖水倒入保溫盒中，燜1小時左右，紅薯軟糯綿甜，令糖水更加美味。

玉米胡蘿卜粥

原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡蘿卜丁少許。

制法：

1、 按2：1的比例分量洗凈大米與糯米，加適量清水燒煮;

2、 煮開后，在白粥中倒入玉米粒、胡蘿卜丁，小火熬制半小時;

竅門：熬制好后，把粥倒入保溫盒中，燜1小時左右，米粒更加香糯可口，玉米與胡蘿卜也變得更加酥綿;

小編溫馨提醒：選擇保溫盒，留住那份溫暖