2016/11/17 13:27

豆?jié){對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康。因為大豆血糖指數(shù)為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發(fā)育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆?jié){都喝。

 
紅豆小米豆?jié){

豆?jié){適合對乳糖過敏的寶寶食用。牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆?jié){含寡糖，它100%被人體所吸收。

豆?jié){可增強寶寶抵抗力。因為豆?jié){含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆?jié){里還含有5種抗癌物質(zhì)。

雖然，兒童常喝豆?jié){有益身體健康發(fā)育，但3歲以后的幼兒才可以喝豆?jié){，且要防止一次喝得過多，以免蛋白質(zhì)過敏。