2016/11/14 10:14

蘋果

蘋果含有稱為果膠的脂溶性纖維，它可以幫助降低膽固醇并且?guī)椭眢w血糖水平穩(wěn)定下來。果皮含有高水平的抗氧化劑，因此要盡可能的多吃蘋果吧。蘋果加上松脆的果仁，可以成為寶寶們既簡單又方便的零食。

 
蘋果玉米羹