2016/11/11 11:22

孩子在幼兒這個時期是生長發(fā)育非常迅速的階段，這時候寶寶慢慢的開始走路，學會平衡。開始牙牙學語，記住無數(shù)個詞句，拼湊起來學會用語言和人對話，這時候寶寶的大腦在快速的吸收著知識、學習著本領，也在迅速的發(fā)育中。這時候家長們就更要注意給寶寶補腦啦。

老人們都說吃魚能夠讓人變得更聰明，魚類中富含豐富的蛋白質，能夠給寶寶迅速發(fā)育的大腦補充能量，還能夠給寶寶提供生長所需的營養(yǎng)物質。

同時魚肉中也富含豐富的其他元素，是一個很好的食材，是很適合寶寶食用的一類食物。但是魚肉多半比較腥，對于挑剔的寶寶，當然沒那么容易進他的貴嘴。

孩子在幼兒這個時期是生長發(fā)育非常迅速的階段，這時候寶寶慢慢的開始走路，學會平衡。開始牙牙學語，記住無數(shù)個詞句，拼湊起來學會用語言和人對話，這時候寶寶的大腦在快速的吸收著知識、學習著本領，也在迅速的發(fā)育中。這時候家長們就更要注意給寶寶補腦啦。

老人們都說吃魚能夠讓人變得更聰明，魚類中富含豐富的蛋白質，能夠給寶寶迅速發(fā)育的大腦補充能量，還能夠給寶寶提供生長所需的營養(yǎng)物質。

同時魚肉中也富含豐富的其他元素，是一個很好的食材，是很適合寶寶食用的一類食物。但是魚肉多半比較腥，對于挑剔的寶寶，當然沒那么容易進他的貴嘴。

制作方法

無刺魚肉切成片，加入鹽、雞蛋清、濕淀粉上漿腌一下。

油倒入鍋內加熱，蔥姜末熗鍋后，將魚片放入油鍋煸一下收干，撈出瀝干油待用。

鍋里留余油，放入黑木耳，炒約3分鐘。再放少許水，燒開。

放入魚片，攪勻，略燒1分鐘，然后勾芡出鍋。

魚片鮮嫩美味，口味清淡，很適合小寶寶。

奶油魚肉

營養(yǎng)小提示： 魚肉營養(yǎng)豐富，含有寶寶生長所必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪和多種維生素等。

原料： 魚肉，胡蘿卜，洋蔥，奶油，牛奶。

調料： 鹽適量。

制作方法

將魚肉剔出;

把胡蘿卜擦碎、洋蔥剁碎;

把魚肉，胡蘿卜，洋蔥，奶油，牛奶一起放入鍋中同煮;

用文火一直煮至所有的菜都熟透，加入少許鹽即可。

為了寶寶的健康，媽媽快來為寶寶烹飪魚類食譜吧!