2016/11/1 10:51

身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養(yǎng)攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養(yǎng)餐——蓮藕湯的制作方法給媽媽們吧。

 
蓮藕胡蘿卜湯

蓮藕湯(適合4個月以上寶寶)：

原料：蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。

做法：

1、蓮藕洗凈切段拍松，加水用攪拌器打成漿；

2、胡蘿卜去皮切段打成漿；冬菇浸軟切碎；

3、蓮藕漿、胡蘿卜漿、冬菇末放入紫砂煲加水適量，大火煮開，小火慢煲1小時，不加調(diào)料喝湯。

小編總結(jié)：深秋時節(jié)，天氣干燥，更需要替寶寶補充所需營養(yǎng)。以上這款蓮藕湯輔食看起來色澤誘人，美味可口，制作方法簡單又有富含寶寶身體發(fā)展所需的微量元素，又有助寶寶身體健康，媽媽們都心動了吧，有空不妨做給寶寶吃哦！