2016/10/20 15:11

4.帶魚

深海的帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療，對孩子的臟器、腸胃的保養(yǎng)皆有好處。

 
紅燜帶魚

5.銀鱈魚

銀鱈魚跟豆腐腦似的，營養(yǎng)價值極為豐富，食用起來肉質(zhì)白細鮮嫩，其肝臟含有豐富的維生素A和維生素D，是一種難得的保健魚類。

 
鱈魚燉豆腐

6.平魚

平魚，學名鯧，是一種身體扁平的海魚。因其刺少肉嫩，是孩子們的最愛。此外它還具有益氣養(yǎng)血、補胃、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。對孩子的長高和筋骨發(fā)育皆有好處。

 
紅燒平魚