2016/10/20 15:11

4.帶魚(yú)

深海的帶魚(yú)有暖胃、補(bǔ)虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲(chóng)、補(bǔ)五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療，對(duì)孩子的臟器、腸胃的保養(yǎng)皆有好處。

 
紅燜帶魚(yú)

5.銀鱈魚(yú)

銀鱈魚(yú)跟豆腐腦似的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富，食用起來(lái)肉質(zhì)白細(xì)鮮嫩，其肝臟含有豐富的維生素A和維生素D，是一種難得的保健魚(yú)類(lèi)。

 
鱈魚(yú)燉豆腐

6.平魚(yú)

平魚(yú)，學(xué)名鯧，是一種身體扁平的海魚(yú)。因其刺少肉嫩，是孩子們的最?lèi)?ài)。此外它還具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效，對(duì)消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。對(duì)孩子的長(zhǎng)高和筋骨發(fā)育皆有好處。

 
紅燒平魚(yú)