2016/10/19 14:28

添加輔食的幾點(diǎn)原則請(qǐng)寶寶父母注意，這些原則不是隨便寫的，是有很多科學(xué)依據(jù)，并且根據(jù)很多寶寶父母?jìng)冇H身實(shí)踐出來(lái)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，所以希望各位寶寶的家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)才好。

1、 嬰兒在開始添加輔食的階段消化能力良好；

2、 非母乳喂養(yǎng)在兩頓乳類喂養(yǎng)之間一定要加喂水；

3、 以上蔬菜中需有綠葉蔬菜；

4、 水果在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中可視情況由2-3種增加到4-5種；

5、 在寶寶適應(yīng)了菜粥，面片之類的輔食之后，可盡量將寶寶的飯與菜分開食用，讓寶寶能夠充分體會(huì)食物的多樣性，提高寶寶對(duì)各種食物的適應(yīng)能力及味覺的發(fā)育；

6、 每次只能添加一種新食物，適應(yīng)幾天寶寶消化沒有問題再添加新食物，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過(guò)急；

7、 輔食要由稀到干、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃、逐漸過(guò)渡、便于小兒適應(yīng)；

8、 最初輔食添加的時(shí)候應(yīng)該在喂奶之前，這時(shí)候小兒正是饑餓的時(shí)候，容易接受；

9、 應(yīng)采用新鮮、優(yōu)質(zhì)的食品，不要做得太多，夠吃一頓即可；

10、 鍛煉進(jìn)食動(dòng)作，細(xì)嚼慢咽有益于鍛煉口咽部肌肉。同時(shí)也可促進(jìn)牙齒的萌出，增強(qiáng)消化的機(jī)能。還要逐漸培養(yǎng)小兒由成人喂過(guò)渡到自己吃；

11、 夏季炎熱及嬰兒生病時(shí)應(yīng)暫緩添加輔食，防止引起消化道疾病。

12、 不要因?yàn)閷殞氶_始吃輔食，就減掉乳類的攝入，這是寶寶最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，也是寶寶最容易吸收的營(yíng)養(yǎng)源。

我們?yōu)榧议L(zhǎng)提供以下食譜，僅供家長(zhǎng)參考寶寶的喂食時(shí)間，食量等，由于輔食的制作方法及種類都根據(jù)地區(qū)的不同和寶寶自身發(fā)展差異而不同，我們提倡寶寶的食物多樣性，要根據(jù)寶寶自身的適應(yīng)能力講求添加的方法，請(qǐng)家長(zhǎng)關(guān)注于每個(gè)階段寶寶的乳類攝入量，以及基本的喂食時(shí)間，從寶寶的自身需求開始慢慢向正常的進(jìn)食時(shí)間靠近，以適應(yīng)將來(lái)進(jìn)入幼兒園的基本生活規(guī)律。