2016/10/14 10:44

2~4歲幼兒食譜

7點(diǎn)：米粥或豆?jié){1小碗，菜包或面包1個

9點(diǎn)：水果3-4種

11點(diǎn)：米飯加葷素炒菜1小碗，或帶餡面食加粥

15點(diǎn)：牛乳250毫升，水果一個；

19點(diǎn)：米飯或面條加葷素菜或帶餡面食加粥

注：寶寶的飯菜盡量單做，少油少鹽，不要放雞精或者味精，并應(yīng)比成人稍細(xì)軟。

補(bǔ)鈣

半歲以下：400毫克/天

半歲-1歲：600毫克/天

1歲以后：600-800毫克/天

注：1、碳酸鈣制劑更有利于寶寶對鈣的吸收；

2、建議兩餐間與晚飯后服用；