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寶寶挑食?這5種營養(yǎng)素千萬不能缺

2016/9/29 13:42

【胡蘿卜冬菇瘦肉湯】

材料:豬肉、冬菇(干)、胡蘿卜

①瘦肉切塊,飛水后沖洗干凈浮沫;生姜拍扁;胡蘿卜削皮切片;冬菇?jīng)_洗干凈,用來煲湯,不用泡發(fā);

②全部材料放進(jìn)瓦煲,加入清水;

③大火煲至水開后,轉(zhuǎn)小火煲1.5個(gè)小時(shí)

④放鹽調(diào)味即可。

 
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