2016/9/28 17:17

秋高氣爽，正是人們開始進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，然而對于身懷六甲的準(zhǔn)媽媽來說，可不能隨便補(bǔ)喔！入秋不要忙進(jìn)補(bǔ)，特別是孕婦更要注意。

一、大閘蟹、甲魚

金秋時(shí)節(jié)，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食，此時(shí)鮮嫩可口的甲魚也一直被當(dāng)做孕婦進(jìn)補(bǔ)的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是它們同時(shí)含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

二、葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收，相信葡萄是很多準(zhǔn)媽媽們的大愛。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大，危及媽媽的健康和胎兒的正常發(fā)育。所以準(zhǔn)媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

三、辛辣食品

秋季天氣干燥，準(zhǔn)媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內(nèi)內(nèi)熱，對自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡并不適合準(zhǔn)媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)。卡羅琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險(xiǎn)就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險(xiǎn)會增加一倍。