2016/9/27 14:06

產后吃什么補氣血之藥片：

剛生育完寶寶，媽媽們容易氣血低，并且貧血的癥狀也是時有發(fā)生，而通過食療來改善，這樣方法會比較慢。如果產后婦女們的貧血的癥狀的實在太過嚴重了，補充營養(yǎng)之后仍然頻發(fā)，那么產后婦女們就可以考慮在醫(yī)生或者是營養(yǎng)師的指導之下來服用一些藥片，常見的主要有鐵之緣片等。服用藥片改善產后媽媽們的氣血，這種方法是可行的，并且是見效快的。但是，媽媽們一定不要自行購買，一定要通過您的主治醫(yī)生的評估哦!是藥三分毒，能夠通過食療來改善就是再好不過的啦!

產后吃什么補氣血之蔬果：

除了補充鐵元素之外，產后婦女們還要注意從飲食上做出調整，這樣雙管齊下，才能夠盡早補充氣血，重新恢復精神。而在飲食上，主要就是要多吃一些蔬菜與水果，很多研究都表明，蔬果中的維生素對于人體吸收鐵元素是有促進作用的，產后婦女們一邊補充氣血，一邊改善飲食結構，就能夠夠收到很好的效果，事半功倍。