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秋季水果繁多 哪些適合準(zhǔn)媽媽吃?

2016/9/21 16:35

紅棗    

性平味甘,能改善虛弱體質(zhì),有補(bǔ)血安神、養(yǎng)胃健脾,增強(qiáng)母體免疫力,促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等功效,對(duì)于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有較好的幫助。
   

 
阿膠棗

西柚    

因富含天然葉酸而被稱為妊娠婦女的首選水果。眾所周知,如果孕婦缺乏葉酸,容易導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎以及多種畸形,因此,如果孕婦在飲食中補(bǔ)充葉酸,可提高胎兒的智力,使新生兒更健康、聰明。
   

 
西柚戚風(fēng)蛋糕

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