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注意飲食 吃出一個快樂的準媽媽

2016/9/6 16:52

在孕晚期也是寶寶即將產出的7-10個月,孕婦在此階段會出現食欲旺、飯量增加的現象,胎兒也發(fā)育完善。應適當地增加營養(yǎng),葷素應調配得當,以免造成孕婦過重或胎兒偏大,增加難產機會。

孕期增加營養(yǎng)應根據自身素質、胎兒發(fā)育特點來搭配飲食。比如:偶爾補充些維生素,多吃些水果,多補充水分。而且在出現不適時,應及時就醫(yī),防止影響寶寶的生長發(fā)育所需要吸收的營養(yǎng)。

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