2016/6/22 15:14

幼兒正處于身體快速發(fā)育的時(shí)期，家長更加應(yīng)該幫助寶寶做到“泛食”、“雜食”，擁有健康的好身心。而如果日常生活當(dāng)中家長挑食也是會(huì)影響到寶寶的。應(yīng)對(duì)寶寶挑食，家長要先自我要求，對(duì)寶寶有獎(jiǎng)有罰，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鋅以及多學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識(shí)。

1、要想寶寶不挑食，父母作則最重要

欲矯寶寶挑食習(xí)慣，先改自身飲食行為。其中，爸爸的飲食行為對(duì)寶寶的影響尤為巨大。如果父親是個(gè)挑食的人，那么孩子多數(shù)也會(huì)挑食，因?yàn)楹⒆觽兺ǔ蹖W(xué)習(xí)爸爸的行為舉止。

據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，寶寶出現(xiàn)偏食的情況與家長的引導(dǎo)有誤不無關(guān)系。有的幼兒從不吃青菜，很多時(shí)候是由于家長自己也不喜歡吃導(dǎo)致。有的家長樂于將自己對(duì)美食的理解與孩子分享，經(jīng)常灌輸給孩子什么好吃什么不好吃的觀念。甚至，媽媽們經(jīng)常會(huì)問的一句看似“關(guān)切之至”的話——“今天你想吃什么？”也要注意“慎從口出”，因?yàn)樗矔?huì)帶來這樣的暗示效果：“不好吃的食物是可以不吃的”、“自己吃的食物是可以隨心所欲地選擇的”。